Auto se obvykle parkuje co nejblíže cíli, i když o pár desítek metrů dál by místo k zaparkování nebylo o nic těžší najít. Vědomé zaparkování o kousek dál přidá do jinak čistě sedavé cesty autem krátkou procházku, aniž by to výrazně zdrželo.
Tento zvyk se snadno zavádí tam, kam se jezdí pravidelně, například do práce nebo na pravidelné nákupy, kde je trasa i cíl dobře známé. Několik minut chůze navíc se tak stane přirozenou součástí jinak již zaběhnuté cesty.
Vyberte si stálé místo k zaparkování
Pokud si vyberete jedno konkrétní místo, kde budete pravidelně parkovat o kousek dál, nemusíte se pokaždé znovu rozhodovat, kde přesně zastavit. Toto stálé místo usnadňuje udržení zvyku i ve dnech, kdy je člověk ve spěchu.
Krátká procházka od auta k cíli nabízí i chvíli na srovnání myšlenek před vstupem do práce nebo jiné povinnosti. Tento krátký přechod mezi jízdou a další činností často chybí, když auto zastaví přímo u dveří.
I když se pár minut chůze zdá jako maličkost, v průběhu týdne se tyto krátké úseky sečtou do znatelně vyššího množství pohybu než při parkování co nejblíže. Tento efekt se projeví postupně, aniž by vyžadoval jakoukoliv zvláštní námahu.
Tento zvyk se osvědčí i při návštěvě míst, kde bývá u vchodu obtížné najít volné místo, protože o kousek dál bývá parkování obvykle snazší a rychlejší. Krátká procházka od auta navíc umožňuje postupně se naladit na to, co následuje, ať už jde o pracovní schůzku nebo běžný nákup. Někteří si takto vybrané místo k parkování oblíbí natolik, že ho používají i tehdy, když je blíž volno. Tento drobný zvyk tak postupně změní způsob, jakým se přistupuje k běžným cestám autem.
Díky vědomému parkování o kousek dál se běžná jízda autem promění v příležitost k pravidelnému pohybu navíc. Tento jednoduchý zvyk nevyžaduje žádné plánování ani čas navíc, pouze drobnou změnu v tom, kde se zastaví.
